jeudi 5 mai 2016

Kevin Levrone

Levronella stalkkeri

Kivaa tekstiä, kirje, joka oli saapunut ammattilaiskehonrakentaja Levronelle:

"Deltissimus
Callin Em Like I See Em.
Group: Members
Posts: 686
Joined: 02 Aug. 2003 Posted: April 02 2004,14:59

--------------------------------------------------------------------------------
This is an email that was sent to my boy KL.
I'll leave the dudes name out to protect the not so innocent.:

Dear Kevin,

Kevin, Just wanted you to know, that you have helped me achieve one of my goals, but will deal with that later.

Firstly, I have been one of your greatest fans, here in Wales, for a long time, though I've never got around to write you before. I am a 61 year young man who has benefited greatly and been inspired by you as a Bodybuilder and a Person. So, I wanted to write you and share my tribute of you - The Great and Magnificent Kevin Levrone. I hope you appreciate it, as it is my way of saying, Thanks and that you are one of my favourite people and, in my eyes. one of the greatest bodybuilders and guys around, and I greatly admire so much about you. I hope this simple tribute conveys my thoughts and admirations and fondest of you as a man and bodybuilder. Two other BB is my personal friend Ricky from Miami and the up and coming Mark . Both guys share the same beauty and strong sexy appeal as yourself and always chats with their fans. Indeed, Ricky has invited me to visit him in Miami, when I can effort it. Anyway, enough of them, this is about you Kevin. Anyway, here is my Tribute to you my friend. If you cannot lift this and want a copy as it is or without the words, let me know and I will post it on to you, as this is yours to use as you wish.

Looking at these images of you Kevin and seeing how well you bulge out of so tiny a flimsy bikini suits, I recall the saying: "Clothes Maketh the Man". Mmmmm, but in your case with your incredibly strong and beautiful body, one knowing how hard you have worked to sculpture it into living art, and wearing such tiny, sexy and revealing posing bikinis, it must be said that the least you wear, the more you prove that saying wrong, for you are truly a Man to be admired and I for one enjoys all your masculinity and manly Beauty.

But it is not just good good looks, great body or immense sex appeal alone that makes you one of the greatest in my book, but also the guy you are. Not only have I a massive collection of your pics in my folder, but I scan every pics I find of you into my computer, read magazines looking for you and reading everything said about you, or contributed to you. For one, I would ignore all those who criticise your legs, (March 22004 Issue of Flex) as they are perfect, in fact, they are stunning. I think those who like to knock you are jealous of you or failing with their own physiques. You are the greatest, legs and all. What is better than perfection? Exactly!!!
Also, I applaud you for kicking out your long time trainer last June and agree, that a bodybuilder of your class knows what he is about, what he is doing and how to achieve his goal, so good for you. In the same article that appeared in the December'03 issue of FLEX, you ended it by saying "I love that show Queer Eye for the Straight Guy", and you added "I support the gay community." Well I do not know the show Queer Eye for the Straight Gay," as I have not seen or heard of it over here, but nevertheless, I admire and applaud you again for being courageous enough to make such a strong and supportive statement. That really shows your mettle, even if those who are looking for something to say against you may assume you to be gay yourself. Nevertheless, is that why you wear such sexy bikinis, to show off your massive package to drive gay fans crazy? Then I suppose that I am that fits the "Queer Eyes for Straight Guys, in that I have gay eyes for you. I am not out, not into the gay scene and sexually not active with other guys. Nevertheless, I have my fantasies, and you certainly feature in some of them, that is for sure. (Sorry about that, but I thought it only fair that you know.) Needless to say, I am totally straight acting and no one would suspect me to have gay orientations, if I did not tell them, and no one, other than a few net friends know it. Anyway enough about me, this is about you, the Champion.

As I said above, I read everything I can find about you, or articles that are by you and you can imagine how excited I was to come across your Shoulder Routine "Double Duty Delts" in the August 2003 Issue of FLEX. One of the things that jumped out at me when I first read it, was your emphasis on Form, getting it right and warning of the dangers of injury. Well, I could not wait to start the 12 week routine and enjoyed it very much. That was last year. Now, I am amazed by the results, so again I am doing the full routine and into the 3rd week so far. I am also amazed how many people have commented on my shoulders, even when wearing bulky winter clothes, so I really feel indebted to you Kevin. It is a great workout, and I am enjoying it. I do it every Monday, as you suggested and my shoulders feel "Fulblown" by the end of the routine. I have attached recent photos of myself so you can see how my shoulder are developing, and remember, I am a young looking 61, who only took up weight training nearly 5 and half years ago,

Now I have a request or two from you.
Firstly, I am in the process of designing my own web page, and part of it will be dealing with "The Art of Bodybuilding" and have included several BB friends of mine from around the world, who have kindly permitted me to use their pics. I was wondering if you would permit me to use one or two of your pics on my web page and to include a link to your Official Web Page?

A second request is, if I am able to do it, could I use a track from you CD for the BB pages, giving full credit and thanks to you for allowing me to use the music?

OK, that is it for now. I just want you to know that I admire every inch of your incredible body, your magnificent physique. I Even enjoy the two tracks of Fulblown I got from FLEX, notching up an other reason for admiring you, as you are a great performing artist with music too. Man, you are ACE, hot and sexy and a magnificent bodybuilder par excellent. and musician of worth, but going back to your incredible body, there is not one inch that does stand out and demand my attention and admiration, and I mean every inch, but it is your shoulders that really make me drool - well besides you package :) - and in my estimation, they are the best around. As yet, I have not seen any of the great BB around from yesterday or today who have shoulders to match yours. Would dearly love to feel them. They are absolutely outstanding and ones to be proud of.

Thanks Kevin, for allowing me to speak opening and friendly like this. I really hope you will reply and even keep in touch, from time to time. If you ever come to the UK, try to get over to Wales, would love to meet you and could take you around some of the most beautiful coastline in the UK. Would be good for your spirit.

OK take care and thanks for all the pleasure you give me and the help, inspiration and help with my workout routines. You truly are a ACE of a man.

Your Admiring Welsh Friend / Fan "

http://ift.tt/1NfFWmH;

Let's block ads! (Why?)



Kevin Levrone

The Fighter and The Kid Podcast

"The Fighter & The Kid is a weekly podcast featuring UFC heavyweight, Brendan Schaub and actor/comedian, Bryan Callen. It’s uncut and unedited and sometimes it’s just ridiculous."

Tehdään nyt oma ketju podcastia varten jota itse seuraan aktiivisesti, ei näitä Roganinkaan ketjuun viitsi linkata. On kuitenkin niin paljon UFC aiheista keskustelua, vieraita ja varsinkin Schaub on jatkuvasti vaparimediassa lainattuna ettei erillinen ketju varmaankaan haitaksi ole. Lisäksi, mun mielestä näillä tyypeillä on ihan helvetin hyvä yhteiskemia ja lopputuloksena on usein ihan hulvatonta läpän heittoa! Lisäksi Schaub ei ole ollenkaan sellainen lihapää kun kuvittelin, fiksu ja yllättävän herkkä tyyppi, tosin usein meno on hyvin alpha male.

Lisäksi diggaan insighteista joita Schaub tarjoaa matsaamisesta sekä valmistautumisesta ja yleisesti huippu-urheilijan elämästä. Hurjia tarinoita mm. ajoilta jolloin treenasi Carwinin kanssa ja sparraussessioiden jälkeen oli ongelmia löytää autolla kotiin kun ei muistanut osoitetta enää ja miten esim. Rothwell tappiota ennen tuli tyrmätyksi treeneissä jne. Vastaavaa juttua tietty myös muista ottelijoista ja siitä mitä tapahtuu kulissien takana.

Mitä tähän nyt linkkaisi, katsominen on hyvä aloittaa klassikoista kuten Michael Rapaportin vierailu. Kävi vastikään uudestaankin vieraana. Uusin jakso on hyvin mielenkiintoinen, "Brendan and Bryan break down Rousey vs Holm", mutta se ei ole vielä tuubiin asti ehtinyt.

Let's block ads! (Why?)



The Fighter and The Kid Podcast

Dana Linn Bailey the First Ms Physique Olympia

Dii El Bii on ollut seurannassa jo hyvän aikaa. Mahtavan näköinen fysiikka, nätti naama ja ennen kaikkea todella hauskan ja rennon oloinen tyyppi joka ei kauheasti esitä noissa pätkissään ja osaa vieläpä myydä itseään melko mallikkaasti.
FB:ssa kun Danaa likettaa, tulee aika lailla päivityksiä.

Let's block ads! (Why?)



Dana Linn Bailey the First Ms Physique Olympia

Naturaalien treenipainot?

-rintatuellinen kulmis, pää lattiaan päin versio 180kgx3 ja vastaava vinopenkillä päin makuulla tangolla 200kgx3. scott hauis yhellä käellä n,42kg muistaakseni 5toistoa. penkiä ohkasella lankulla 185x3. ylätaljaa 180kilolla muutama toisto silloin ku sitä tein. pystypunnerrus kone 210kgx7 muistaakseni, silloin kun tuli sitä tehtyä. ranskalainen suoralla tangolla pääntakaa/otsan yläpuolelta 95kilolla muutama ja kurkulta 115kilolla+jalat penkillä muutama toisto. eipä tuu nyt muita mieleen yhtäkkiä.

edit: ranskalainen kässäreillä maaten silloin ku sitä tein niin n,42kilosilla tuli tehtyä siinä.

Let's block ads! (Why?)



Naturaalien treenipainot?

Apple - iPhone

Varmaan joo, mutta ei se Nokiakaan kaikista luotettavin merkki ole. Itelläni on ollut tähän mennessä 5 eri Nokialaista, joista 2 on onnistunut hajoamaan ihan omia aikojaan ja 1 oli muuten vain höttöinen ilmestys. 5110 oli tosin ihan kestävä laite. En mä sitä olekaan väittänyt, että muut merkit olisivat bugittomia, mutta se nyt ei suoraan liitykään puhelimen ominaisuuksiin. Toisaalta mulla ei ole mitään käsitystä esim. HTC:n ja ETENin sun muiden vermeiden iskunkestävyydestä, mutta ainakin Qtekin (nyk. HTC) laitteet olivat käsittääkseni aika robusteja.

Itteltäni kun on nyt 2 vuoden sisään onnistunut 2 Nokialaista Symbian-kalikkaa hajoittamaan itsensä ilman sen ihmeempää syytä on aika kokeilla jotain muuta.

Sitten taas jos huoltovarman puhelimen tahtoo niin Ericsson voisi olla aika hyvä valinta. Ainakin oon käsittänyt alan liikettä pyörittävältä appiukolta että suhteessa vähiten tulee niitä huoltoon. Myös omat kokemukset aikojen takaa puhuvat tämän puolesta.

Sanokaa terveisiä Esalle ja Pertille.

Let's block ads! (Why?)



Apple - iPhone

mercredi 4 mai 2016

Tyhmien kysymysten kerho

Tämän threadin tarkoituksena on tuoda julki sellaisia (tyhmiä) kysymyksiä, jotka ovat teitä askarruttaneet, mutta ette ole jostain syystä ikinä etsineet vastausta kysymyksiinne. Eli kaikilla on oikeus kysyä ja toivon mukaan joku osaa myös kysymyksiin vastata. Aloitan parilla tyhmällä kysymyksellä:

-Miksi pakastettua tuotetta, joka on kertaalleen sulanut, ei saa pakastaa uudelleen?
Tämän olen kuullut "yleisenä totuutena", mutten koskaan selitystä sille. Älkääkä sanoko, että se menee pilalle, vaan kertokaa miksi se menee pilalle.

-Miksi naisten tukanleikkuu maksaa enemmän kuin miesten tukanleikkuu?

He who asks is a fool for five minutes, but he who does not ask remains a fool forever. Chinese proverb

Let's block ads! (Why?)



Tyhmien kysymysten kerho

CBB Tuukka Heikkinen

Onnittelut Jatkikselle voitosta. On se vaan kone, en olisi uskonut noin tiukalla aikataululla ja lähes ex tempore vedetyllä dietillä ehtivän noin hyvään kuntoon. Tulee hiukan Fightclub mieleen noista kuvista. Suosikkini on tuo pystykuva, jossa toinen jalka on nostettu häkkiä vasten.

Let's block ads! (Why?)



CBB Tuukka Heikkinen

Dave Palumbo

Kyllä Suomesta varmasti ammattitaitoa löytyy. Tuollainen video vain voi olla juuri sellainen innostunut ja informatiivinen tietopaketti siitä millaisen yön ja päivän värisen eron käsipelin tehty lihashuolto voi tuottaa, käynnistäen kenties monelle todellisen kiinnostuksen ammattimaisen lihashuollon piirin pyrkimiseen, sen sijaan että luotetaan putkirullailuun tai jopa pyhään henkeen pelkästään.

Let's block ads! (Why?)



Dave Palumbo

CBB Olli Kemppainen

Mukava kyllä kuulla että muillakin junnuilla on tavoitteet vähintäänkin yhtä kaukana kuussa kuin itsellänikin. :D Ei tunne ihteään ihan "tyhmäksi". Kehitys loppuu tyytyväisyyteen ja ihan samat lähtöasetelmat täällä Suomessakin on kuin vaikka jenkeissä. Kaikki on mahollista kun panostaa kaikkensa siihen.

Toivotaan Ollille parasta mahdollista ja kaikki peliin nyt EM kisoihin. Kultaa on tultava tai kotiin ei ole tulemista! ;)

Let's block ads! (Why?)



CBB Olli Kemppainen

Pakkotoiston Sijoituskeskustelu - osakkeet, rahastot, säästäminen

Kun puhutaan pienistä kuukausisummista, niin lähtisin kyllä ensisijaisesti tutkimaan, mitä vaihtoehtoja oma pankki tarjoaa sijoittamiseen. Ainakin kaikilla isoimmilla pankeilla on erilaisia säästösopimusvaihtoehtoja, joissa voi siirtää joka kuukausi haluamansa summan esimerkiksi vapaavalintaiseen sijoitusrahastoon.

En yrittäisi väkisin hifistellä ja tutkia, mistä nyt voisi saa 0,2 prosenttiyksikköä pienemmän vuotuisen hallinnointipalkkion 0,3 pros. pienemmällä volatiliteetillä ja 0,2 paremmalla riskikorjatulla tuotolla, vaan hoitaisin kaikki raha-asiat suosiolla saman talon kautta, varsinkin kun keskittämällä saa etuja.

Lisäksi, kun puhutaan pitkän ajan sijoittamsesta, on varmaan fiksuinta sijoittaa normaaleihin indeksisidonnaisiin osakerahastoihin, joiden tuotot elävät markkinoiden mukaan eikä eri rahastoyhtiöiden välillä muodostu (ainakaan pitkällä aikavälillä) merkittäviä eroja.

Itse olen nyt sijoittanut kaiken erilaisiin rahastoihin nordeassa (sieltä kun on myös asuntolaina yms.), ja ainakin avainasiakkaana merkintä- ja hallinnointipalkkiot ovat jopa ulkomaille sijoittavissa rahastoissa luokkaa 0,5 - 1 pros. Solosta näkee kätevästi, miten salkku kehittyy ja voi ostella ja myydä helposti samalla, kun maksaa laskuja. Muilla pankeilla sekä hinnat että palvelut ovat varmasti samaa tasoa.

Jos kuitenkin haluat tutkia eri rahastoja tarkemmin, niin sijoitustutkimus.fi ja sieltä rahastoraportti antaa kattavan vertailun kaikista suomalaisista rahastoista tunnuslukuineen.

Let's block ads! (Why?)



Pakkotoiston Sijoituskeskustelu - osakkeet, rahastot, säästäminen

mardi 3 mai 2016

Battlefield 4

En tiedä mikä siinä on, mutta Bad Company 2 :sta tuli tosiaan pelattua erittäin piiiiitkään, varmaan charrun levu olisi 60 jos se olisi mahdollista, tai 70.....

BF 3 jäi level 4, jotenkin se tuntu vaan sieluttomalta vrt BC2, eikä asiaa edistänyt se vitullinen lisäreiden yms. hommaaminen jatkuvalla syötöllä. Toivottavasti tässä BF4:ssa on sitä jotain mitä oli BC2.

Let's block ads! (Why?)



Battlefield 4

Jeff Seid

Helposti voi olla natu. Näin kuva tästä tyypistä, kun oli 15v siitä jo huomasi, että kaverilla geenit kohdillaa tähän hommaan.

Aziz veti piriä yms. ja mitä videoita katsonut niin treenaski päin persettä. Jeffi elää bodilaiffia, joten aika turha verrata.

Let's block ads! (Why?)



Jeff Seid

MMA-Huumori

Stephen Quadros: Would you be concerned about Sateke's invisible kick?
Quinton Jackson: I guess so, goddamit, 'cuz if it's invisible, I cannot see the motherfucker

Commentary:
Bas Rutten: Why doesn't he punch him?
Stephen Quadros: Because he doesn't train in stand up.
Bas Rutten: Hasn't he ever seen anyone throw a punch?

Let's block ads! (Why?)



MMA-Huumori

Jooel Vatanen

Yleensä en ole mikään kovin suuri blogien ystävä ollut, mutta mitäs kummaa hetken Vatasen jutuille naureskeltuani huomasin, että pt-vatasen blogi löytyy kirjainmerkeistäni tästä edespäin. Asioita näemmä tapahtuu...

Viihdyttävää luettavaa löytyi, ei voi kuin peukuttaa! :thumbs:

Let's block ads! (Why?)



Jooel Vatanen

Bb Toni Kohonen

Tehdääs nyt Tonillekin oma ketju tänne kun uusi kilpailukausi odottelee alkamistaan. Toni tulee "noviisin" asemassa haastamaan näitä kokeneempia konkareita vielä muutaman vuoden sisällä.

Toni on kilpaillut vuonna 2013 ensimmäistä kertaa voittaen noviisi SM-kisat Jyväskylässä ja sijoittuen avoimen sarjan SM-kisoissa viidenneksi -90 kilon sarjassa. Nyt alkaa olla reilu puolentoista vuoden offi takanapäin ja vaakaan heilahtaa aamulla vessareissun jälkeen 126.5kg. Herra on menossa syksyn SM-kisoihin ja tähtäin on asetettu raskaaseen sarjaan.

Tässä muutama saliräpsy tältä päivältä

[​IMG]

[​IMG]

[​IMG]

Let's block ads! (Why?)



Bb Toni Kohonen

Bodyvideoita

DC ++:lla löytyi hubi nimeltään Pumping Iron, jolta löytyi kivasti bodyvideoita avi-formaatissa eli itse imutin seuraavat:

Arnold:
Pumping Iron (kesto n. 1h 22 min, koko 633 MB)
Total Rebuild (kesto n. 44 min, 490 MB)

Ronnie:
The Unbelievable ( 1h 20 min, 533 MB

Yates:

Blood And Guts (1 h 3 min, 693 MB)

The Battle For The Olympia 96 CD1.mpg
The Battle For TheOlympia 96 CD2.mpg (Yht. n. 1 h, n. 560 MB, Wheeler, Dillet, Ray jne.)

Ja sekalaisia pätkiä mm. Robby Robinson, Aaron Baker jne.

Jos pääsette nopeaan laajakaistaan kiinni, niin kannattaa imuroida jos vaan mahdollista. Ja mikä parasta, tämä hubi ei vaadi mitään omalta koneelta jakoon :kippis1:

Let's block ads! (Why?)



Bodyvideoita

Stadin Höyry: ensimmäinen Helsingin kivijalkamyymälä avattu Sörnäisten Kurvissa!

...ilmo uusiksi Miken luvalla kun aiempi höyrystyi bittiavaruuteen, eli:

- - - Updated - - -

Alan harrastajien huutavaan tarpeeseen talkoohengellä ja tunteella rakennettu stadin uusi höyry-myymälä juuri avattu::rock:

Stadin Höyry
http://ift.tt/19JLzJg
Hämeentie 46, 00500 Helsinki

Sijainti kartalla:
http://ift.tt/1NTFjOG

Avoinna: arkisin 10.00-19.00, lauantaisin 12.00-18.00

Hyllyssä pidetään kaikkea järkevintä hinta/laatusuhteen laitteistoa 10 euron aloituspaketeista säädettäviin tehobokseihin,
kuten myös atopäistä uusimpiin subohm tankkeihin, rakennettavia ja drippereitä unohtamatta, sekä tietenkin nesteitä.

Ei muuta kuin paikanpäälle tutustumaan ja antamaan palautetta jotta myymälä hioutuu kaikkien tarpeiden mukaiseksi!:fuckyeah:

Let's block ads! (Why?)



Stadin Höyry: ensimmäinen Helsingin kivijalkamyymälä avattu Sörnäisten Kurvissa!

Lee Priest

Ihan mukavalta näyttää pala. :worship: Mä olen kanssa niitä harvoja jotka tykkää Lee Priestistä, tai oikeastaan vasta vähän aikaa sitten olen innostunut, mutta kuitenkin. Tossa olisi muuten pieni video Priestistä. Luultavasti linkki ei tuosta toimi, vaan pitää kopioida osoiteriville. Varmaa on se, että tuo ei tunnin päästä pelaa.

Let's block ads! (Why?)



Lee Priest

lundi 2 mai 2016

VIP-jäsenyyteen liittyvät kysymykset

[unable to retrieve full-text content]



VIP-jäsenyyteen liittyvät kysymykset

Pyöräily

Hiphei, pyöräily on elämäni suola! Maantiellä Canyonin AL WRX ja maastossa Specializedin enduro, jolla ajoin aikaisemmin myös alamäkeä. Baariajelussa TREKin jäykkäperä maastopyörä, jolla myöskin ajoin jopa alamäkeä :eek:

Haluisin uuden maasturin, mutta tällä hetkellä ei enää säilytyspaikat riitä :(

Jonnin verran olen käynyt pyöräilytapahtumissa Tahkolla, Vuokatissa, Rukalla, Lohjalla... mutta enempi tykkään ajella itsekseni omia polkuja :) Mitähän muuta... Koira tykkää kans maastopyöräilystä! Olen miettinyt, jos hommais maantieretkiä varten sille semmoisen lasten perässä hinattavan kärrin, toimiskohan tuo?

Let's block ads! (Why?)



Pyöräily

Vapaaottelun uutislinkit (väärällään spoilereita)

Jon Koppenhaver

'Ultimate Fighter' star pleads guilty to assault

SAN DIEGO COURTS: Jon Koppenhaver, known as “War Machine” from Spike TV's reality series “The Ultimate Fighter,” pleaded guilty yesterday to felony assault in the choking of a man outside a San Diego fitness center.

The professional cage-fighter choked a Las Vegas man unconscious and hit him in the face outside San Diego's Undisputed Fitness and Training Center on Sept. 2. Koppenhaver, 26, a trainer at the center, is scheduled to be sentenced in February.

The victim, Darren Zatkow, testified in San Diego Superior Court yesterday that he was visiting San Diego when he was assaulted outside the fitness club after calling a group of shirtless men “tough guys.”

Zatkow said he was grabbed from behind in a chokehold and lost consciousness. He was punched in the face while he was on the ground and suffered facial fractures and nerve damage.

Judge Frank Brown said Koppenhaver's plea agreement could result in misdemeanor punishment. Zatkow said that was acceptable.

“I'm not interested in destroying somebody's life,” Zatkow said. –A.M.

http://ift.tt/1SoeqUo

Previous article on this, has a spoiler from Spike TV's Ultimate Fighter Finale:
http://ift.tt/1MHCZwX

Grabbed it from the guys here:
http://ift.tt/1MHCZwZ

Let's block ads! (Why?)



Vapaaottelun uutislinkit (väärällään spoilereita)

dimanche 1 mai 2016

Kai Greene

Haha kyllä se ILMISELVÄ predator on!! :hyper:

Alien vs. Predator 2:seen on näyttelijä löytynyt!! :whip:

Sitte ei niin offtopickkia - Hyvät piffit mutta poset on vähän turhan maskuliinisia tuon kuvakulman takii, kunnon selvät poset mustaa taustaa vastaan niin näkis kokonaisuutta vähän paremmin

Let's block ads! (Why?)



Kai Greene

Treenivaatteet

NO MINÄ JO VÄHÄN AJATTELIN kun noita alkupään vastauksia lueskelin että mitäs ihmettä varten me naiset oikein hiki hatussa väännetään jos kaikki työn tulos peitellään vanhojen löysien rytkyjen alle!!

Kuulkaas nyt arvon leidit, kyllä homma on niin että mukavat vaatteet voi ja saa olla myös hyvän näköiset. Sitäpaitsi oman punoittavan naaman, rääkätyn kropan ja toivottavasti myös kivasti erottuvien lihasten näkeminen peilistä kuuluu ehdottomasti onnistuneeseen salisessioon, koska:
a) jos näky miellyttää voi taputtaa itseään päälaelle ja onnitella hienosta suorituksesta ("hyvä minä, jatkanpa samaa rataa")
b) jos ei ihan vielä näytä tarpeeksi hyvältä niin sehän vaan lisää motivaatiota seuraavaan treenikertaan ("---kele näytän vielä että noi jenkkakahvat tosta lähtee!")

Olen edelleen sitä mieltä että naisia näkee saleilla ihan liian vähän. Entä jos nekin harvat pukeutuu vaarin vanhoihin verkkareihin ja seinänvärisiin jättipaitoihin?? Kaupat on väärällään nättejä, laadukkaita ja mukavia sporttivaatteita napanäkymällä ja ilman, joten uskokaa vanhaa tätiä ja uskaltakaa olla naisen näköisiä siellä salillakin!

Kuntosaliohjaajana olen nähnyt monta ilahduttavaa tapausta, jossa nainen käy alkuun salilla t-paidassa ja verkareissa, ja parin kuukauden päästä vaihtaakin jo toppiin ja trikoisiin. Selvä merkki punttitreenaamisen vähemmän vaarallisesta sivuvaikutuksesta eli itsetunnon kohoamisesta kunnon myötä!! Ei yhtään huono homma.

Itse suosin myös yhdistelmää mukavuus & laatu, mutta kyllä vaatteen malli, väri ym. ulkoiset ominaisuudet painavat valinnassa ihan yhtä paljon. Panostamalla asiallisiin varusteisiin osoitan että arvostan edustamaani liikuntalajia (eihän golfiakaan pelata kumisaappaat jalassa), samalla näytän ettei 15 vuoden harrastelu ole mennyt hukkaan ja toivon esimerkilläni kannustavani muitakin aloittamaan/jatkamaan lajin parissa. Olettehan itsekin huomanneet että kokeneempien esimerkillä on saliympäristössä huikeasti painoarvoa, ja jos ei halua johdattaa nuoria kykyjä hakoteille niin saa olla aika varovainen sanomisissaan ja tekemisissään...

Hymyä huuleen tytöt, muistakaa että nainen pystyy kyllä näyttämään mieheltä jos haluaa (miksi ihmeessä?), mutta vain nainen voi näyttää naiselta! Eläköön se pieni (!) ero!!! :thumbs:

Let's block ads! (Why?)



Treenivaatteet

Inspiraatiota ja huumoria

Joo,kyllä Flexin fysiikka on paras mitä on tähän mennessä ollu.Mutta ei sitä ole kyllä noin kevyellä treenillä tehty...Tai jos on niin olispa treenannu kunnolla,kovaa...En tiedä,kivempaa vaa katsoa videota missä treenataan "hulluna".Hyviä pätkiä kuitenkin.

Let's block ads! (Why?)



Inspiraatiota ja huumoria

Elokuva-arvostelut!

Joo, niitä arvosteluja.. :

XxX
Aika peruskamaa, kovasti paukkuu ja Vin Diesel puhuu matalalla äänellä ja vähän.. Silti jää aika tyhjä olo. Noh, stuntit on ihan hienoja. Ja ei se Vin edes ole kovin iso.
6 hauista.
http://ift.tt/1MGMklw

Medusan Verkko (bourne identity)
Todella hyvää viihdettä! Matt Damon jyrää niin toiminnallisesti kuin näyttelijäntaidoissakin! Actionia riittää ja juonikin on juuri sopivan mukaansa tempaava.
9 hauista.
http://ift.tt/1HqXoo5

Salton Sea
Odotin tältä leffalta vähän enemmän, mutta lopputulos jäi aika latteaksi peruskamaksi. Val Kilmer hoitaa kuitenkin homman kotin ihan mallikkaasti.
7 hauista.
http://ift.tt/1MGMkly

Matkalla perditioniin (road to perdition)
Ihan hyvä, mutta jotain jäi taas puuttumaan! Tom hanks ja muut hyvät näyttelijät tekevät leffasta kuitekin ihan katsottavat.
7,5 hauista
http://ift.tt/1HqXoEl

Peloista pahin (sum of all fears)
Aika jees pätkä, jenkeissä pamahtaa pitkästä aikaa oikein a-bomb ja Ben affleck pelastaa maailman.
8 hauista
http://ift.tt/1MGMklA

signs
Siis.. Aivan perseestä. Perseestä. Miksi ne **tun alienit eivät muka päässeet sinne kellariin? Miksi? Miksi ne lähtivät yhtäkkiä pois maapallolta?
Hetkittäin ihan ok tunnelma, ja pari yllätystäkin, mutta muuten niin surkea tapaus kuin olla ja voi. M. knight Shmamalayahuhhelihuun tyylin kyllä tunnistaa tästäkin leffasta.
5 hauista
http://ift.tt/1HqXoEn

Luolamies (Caveman's valentine)
Paikoitellen yllättävän hyväkin leffa, varsinkin Samuelin roolisuoritus on hyvä! Mutta ei aineksia loistoleffaksi..
8 hauista
http://ift.tt/1MGMjhk

Pilviin piirretty (dark blue world)
Loistava leffa, suosittelen kaikille. ilmataistelukohtauksissa kotiteatteri pääsee oikeuksiinsa, ja näyttelijät hoitavat homman kotiin loistavasti! Puolalainen leffa, joka sai suomessa "rakkautta ja anarkiaa" leiman kanteensa.
9,5 hauista
http://ift.tt/1MGMjhm

Let's block ads! (Why?)



Elokuva-arvostelut!

Tehokkaat tehonlisääjät/rasvanpolttajat?

Kiinnostaako stimulantit? Kofeiinihan on toimiva ja laillinen vaihtoehto, ja kofeiini/tauriini -kombo potkii vielä vähän paremmin. Sitten sellainen stimulantti kuin 1,3-dimethylamylamine on ilmeisesti todella tehokas, jotkut vertaavat jopa efedriiniin. Kyseinen aine on siis laillista. Tunnetaan myös mm. nimillä methylhexanamine ja geranamine. Henkilökohtaista kokemusta minulla ei kuitenkaan tuosta aineesta ole, mitä nyt olen netistä lueskellut..
Stimulantithan kyllä piristävät ja auttavat poolttamaan rasvaa, mutta niitä ei kannata kuitenkaan jatkuvasti syödä, koska niihin kehittyy toleranssi aika nopeasti. Ja noillahan on sivuvaikutuksia, joillakin aineilla kovempia kuin toisilla.. Käsien tärinä, hikoileminen, unettomuus, kohonnut syke ja verenpaine jne..

Muista laillisista ja toimivista rasvanpolttajista sitten sua saattaa kiinnostaa nämä kilpirauhasen toimintaan vaikuttavat aineet, niitä on markkinoilla muutamia. Lukemani mukaan tällaiset aineet voivat kuitenkin johtaa siihen että kilpirauhasen toiminta voi mennä aivan vituilleen. Aiheesta mulla ei paljoa ole tietoa, mutta google kyllä auttaa.

Typpioksidituotteista sitten arginiini ja sitrulliinimalaatti on aika suosittuja, samaten sellainen aine kuin epimedium. Monissa pumpinlisääjissähän noita on.

Tietyt vitamiinit ja mineraalit voivat toimia "testoboostereina", tosin eihän se vaikutus nyt hirveän suuri ole ellei satu olemaan pahemmanlaista vajausta kyseisistä aineista. Sinkin, magnesiumin ja B6-vitamiinin yhdistelmä ZMA on ainakin mainittava.. Lisäksi esim. D3-vitamiini voi vaikuttaa positiivisesti testosteronitasoihin, ja D-vitamiinin saannista on kyllä muutenkin fiksua huolehtia, koska keho ei itse pysty sitä juurikaan tuottamaan.

Sitten näitä toimivia ja toistaiseksi laillisia "harmaan alueen" aineita on aika paljon, esimerkiksi mm. Novedex XT:n vaikuttava aine ATD. Sillä on kuitenkin ilmeisesti sellaiset sivuvaikutukset että ei välttämättä kannata ottaa. Ja nämä nyt on enemmänkin roinapuolen juttuja, hormonitoimintaa kun säätelevät.

Let's block ads! (Why?)



Tehokkaat tehonlisääjät/rasvanpolttajat?

BF: Bettina Gräsbeck

Vilkaisin blogia ja selkeesti tämä "kuiva ämmä" lukee Pakkista. Viime vuoden veriset metodisodat mainittu jne. Toivomukseni on, että nainen paljastaa itsensä. Ala kirjoittamaan foorumille. Vaatteet voit pitää päällä ja silleen.

Olen jo pitkän aikaa ihmetellyt, että miksei näistä sadoista fitnessmimmeistä löydy mitään videomateriaalia. Pakkotoiston kautta saa kuitenkin paljon näkyvyyttä itse lajille kuin omalle urheilu-urallekin. Vielä kun itse urheilija kirjoittaa aktiivisesti foorumille niin ne negaatiiviset kirjoituksetkin vähenee. Mimmeillä ei ole GH-gutteja, mutta jäisi ainakin se tisuarvostelu vähemmälle. e.g. Pajulahden ryntäät ovat toisten mielestä liian isot, arvostelijoita aletaan haukkumaan homoiksi ja uusi sota on syttynyt.

Geneerisiä blogeja ei jaksa kukaan seurata aktiivisesti, olkoon blogissa Kotipohjan tai Gräsbeckin tarakkakuvia joka päivityksessä. Videoblogit on paljon parempia. Jukalle taas iso läpy, kun jaksaa kuvata! Seuraavaksi uhriksi voit ottaa esim. Elina Oinosen. Taitaa treenata myös Meijerillä.

Let's block ads! (Why?)



BF: Bettina Gräsbeck