Pakkiksen pienet tiedeuutiset

Tiede on jännää! Varsinkin jos on nörtti. Uskallan väittää että täällä on minun lisäkseni myös muita rautaa rakastavia nörttejä (joko avoimesti tai vielä kaapissa), joten voisikin olla aika perustaa oma ketju pienille päivittäisille tiedeuutisille jotta pysymme ajan hermolla. Aina ei tarvitse olla edes nörtti ollakseen vähän kiinnostunut tiedeaiheisista uutisista. Se on ihan yleissivistävää ja jos ei muuta niin saapahan matskua jolla voi päteä työpaikalla/kotona/sukujuhlissa/baarissa yms

Ehdotan seuraavaa:
- Tähän ketjuun voi postailla päivittäisiä tiedeaiheisia uutisia eri lähteistä. Vaikka ihan lyhyesti ja ytimekkäästi.
- Kaikki käyvät mutta EI iltapäivälehdistä/seiskasta/magneettimediasta/verkkomediasta yms höpölähteistä peräisin olevia sensaatiohakuisia pökäleitä. Ellei sitten tarkoituksena ole osoittaa asian todellinen laita käyttämällä alkuperäislähdettä.
- Keskustelu on suotavaa mutta jos lähtee joku eeppinen vääntö niin niille mielellään omat ketjut.
- Ottaen huomioon foorumin aihepiirin, olisi erittäin suotavaa tuoda esiin erityisesti ravitsemukseen ja treeniin liittyviä tutkimuksia mutta ei täällä syrjitä. Esim tähtitieteestä ja biologiasta tulee jatkuvasti huikeita juttuja. Kaikki tänne vaan.

Tieteellinen tutkimus on hyvin, hyvin monimutkaista ja usein vaikeaselkoista. Siksi emme täälläkään edellytä tutkimusten tarkkojen menetelmien, aineistojen ja tulosten syvällistä opiskelua. Usein pelkkä otsikko ja lähde riittää. Kiinnostuneet voivat sitten lukea tarkemmin. Jos taas on syytä pitää tutkimusta poikkeuksellisen hyvänä/huonona, tulee esittää perustelut. Ei siis mitään -settiä tyyliin: "taas joku paskatutkimus, jossa muka vitamiinilisät on haitallisia". On aina mahdollista että joku ymmärtää tutkimuksen paremmin, joten kysyä saa.

Hyviä lähteitä lontooksi:
- Science Daily
- EurekAlert

...ja härmäksi:
- Tiede.fi (keskustelufoorumi omalla vastuulla)
- Mediuutiset (aika paljon myös yleistä löpinää lääketieteestä, ei pelkkiä lääketiedeuutisia)
- Yle.fi/Tiede (tasapuolisen asiallista tiedeuutisointia valtamediassa)

Naamakirjassa:
- Nature-tiedelehden uutissivu
- Medical News Today (sekä alasivu Nutrition/Diet News)

...ja monet, monet muut. Laittakaa lisää!

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at http://ift.tt/jcXqJW.

Pakkiksen pienet tiedeuutiset

Pakkiksen pienet tiedeuutiset

^ Iltapaska :haart:

Tottakai se vielä vittuili kaikille proffille. Oishan se ihan tylsää jos ois vaan ratkaissu ongelman nöyrästi. Jännä ettei minkäänlaista pilkkaamista mainita muissa lähteissä

Tässäpä erittäin hämmentävä treeni-aiheinen uutinen:

7% ihmisistä voi saada säännöllisestä liikunnasta haittaa.

Mitä helevettiä? Jaa-a. Toistaiseksi täysin yllättävä ja selittämätön ilmiö. Saatu kyllä äkkiseltään luettuna pätevällä tutkimuksella joten joku selittävä tekijä tuolta taustalta pitää löytyä. Tutkijat keräs 1687 aikuisen ihmisen tiedot aikaisemmista seurantatutkimuksista, joissa oli katsottu liikunnan vaikutuksia erilaisiin terveysmarkkereihin (HDL, verenpaine, paastoinsuliini, triglyt). Odotettavasti yli 90%:lla ihmisistä nämä markkerit paranivat seurantajakson puitteissa mutta jostain syystä löytyi pieni prosentti ihmisiä joilla markkerit selkeästi huononivat. Ja huononivat siis yli sen, mitä voitaisiin laittaa päivittäisen vaihtelun piikkiin. Selitys ei löytynyt sukupuolesta, iästä, rodusta, terveydentilan muutoksesta, treenin määrästä eikä mikään viitannut siihenkään että syy voisi olla jossain tietyssä lääkityksessä.

Hyvin mielenkiintoinen tulos mutta sen tulkinnassa pitää taas olla varovainen. Tuossa haastattelussa todetaankin ettei tuota saa käyttää tekosyynä jättää treeni väliin koska "oon kuitenkin semmonen joka saa urheilusta vain haittaa". Lähinnä tuota tulosta pitää katsoa sellaisena tietona että tällainenkin on mahdollista ja pitää ottaa huomioon esim. kunto- ja elämäntapavalmennuksessa. Voi olla että pieni prosentti väestöstä tarvitsee jonkinlaisen spesiaaliohjelman. Mutta minkälainen? Ja kenelle? Miten tämä vähemmistö tunnistetaan? Nämä ovat tulevien tutkimusten aiheita.

Ihmisten geneettinen vaihtelu on hämmästyttävän suurta. Olen aikaisemmin törmännyt juttuihin joissa esim. on laitettu joukko ihmisiä täsmälleen samalle treeni- ja ruokavalio-ohjelmalle ja seurattu kehitystä. Näissä on huomattu että pieni osa porukasta kehittää esim. lihasmassaa helvetin hyvin, suuri osa kohtalaisesti ja toinen pieni vähemmistö ei vastaa treeniin juuri lainkaan. Kyse ei siis aina ole välttämättä siitä että "treenaat väärin" tai "et syö tarpeeksi". Paskoja geenejä on olemassa. Mutta ei sekään ole tekosyy, niitä on vaihtelevissa määrin kaikilla. Osa vaan joutuu tekemään tulostensa eteen vähän enemmän töitä kun toiset.

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at http://ift.tt/jcXqJW.

Pakkiksen pienet tiedeuutiset

Pakkiksen pienet tiedeuutiset

^ Iltapaska :haart:

Tottakai se vielä vittuili kaikille proffille. Oishan se ihan tylsää jos ois vaan ratkaissu ongelman nöyrästi. Jännä ettei minkäänlaista pilkkaamista mainita muissa lähteissä

Tässäpä erittäin hämmentävä treeni-aiheinen uutinen:

7% ihmisistä voi saada säännöllisestä liikunnasta haittaa.

Mitä helevettiä? Jaa-a. Toistaiseksi täysin yllättävä ja selittämätön ilmiö. Saatu kyllä äkkiseltään luettuna pätevällä tutkimuksella joten joku selittävä tekijä tuolta taustalta pitää löytyä. Tutkijat keräs 1687 aikuisen ihmisen tiedot aikaisemmista seurantatutkimuksista, joissa oli katsottu liikunnan vaikutuksia erilaisiin terveysmarkkereihin (HDL, verenpaine, paastoinsuliini, triglyt). Odotettavasti yli 90%:lla ihmisistä nämä markkerit paranivat seurantajakson puitteissa mutta jostain syystä löytyi pieni prosentti ihmisiä joilla markkerit selkeästi huononivat. Ja huononivat siis yli sen, mitä voitaisiin laittaa päivittäisen vaihtelun piikkiin. Selitys ei löytynyt sukupuolesta, iästä, rodusta, terveydentilan muutoksesta, treenin määrästä eikä mikään viitannut siihenkään että syy voisi olla jossain tietyssä lääkityksessä.

Hyvin mielenkiintoinen tulos mutta sen tulkinnassa pitää taas olla varovainen. Tuossa haastattelussa todetaankin ettei tuota saa käyttää tekosyynä jättää treeni väliin koska "oon kuitenkin semmonen joka saa urheilusta vain haittaa". Lähinnä tuota tulosta pitää katsoa sellaisena tietona että tällainenkin on mahdollista ja pitää ottaa huomioon esim. kunto- ja elämäntapavalmennuksessa. Voi olla että pieni prosentti väestöstä tarvitsee jonkinlaisen spesiaaliohjelman. Mutta minkälainen? Ja kenelle? Miten tämä vähemmistö tunnistetaan? Nämä ovat tulevien tutkimusten aiheita.

Ihmisten geneettinen vaihtelu on hämmästyttävän suurta. Olen aikaisemmin törmännyt juttuihin joissa esim. on laitettu joukko ihmisiä täsmälleen samalle treeni- ja ruokavalio-ohjelmalle ja seurattu kehitystä. Näissä on huomattu että pieni osa porukasta kehittää esim. lihasmassaa helvetin hyvin, suuri osa kohtalaisesti ja toinen pieni vähemmistö ei vastaa treeniin juuri lainkaan. Kyse ei siis aina ole välttämättä siitä että "treenaat väärin" tai "et syö tarpeeksi". Paskoja geenejä on olemassa. Mutta ei sekään ole tekosyy, niitä on vaihtelevissa määrin kaikilla. Osa vaan joutuu tekemään tulostensa eteen vähän enemmän töitä kun toiset.

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at http://ift.tt/jcXqJW.

Pakkiksen pienet tiedeuutiset