Ja syväkyykky tuntuu muuten pebassa ihan kivasti, että sitä kannattaa ainakin tehdä, juuri pienemmillä painoilla 
ja bulgaarikyykky meneen kanssa aika hyvin perille, nimenomaan sinne persosastoon kun saa tekniikan kohdilleen. Ylipäätään sitä kannattaa miettiä, että treenaako liikettä (esim. kyykyssä maksimeita) vai lihasta (askelkyykkyä maltillisilla painoilla, mutta suoraan mediukseen). Toivottavasti pääset vaivasta eroon, inhottavaa kun intoa olisi, mutta tuollaiset jarruttavat.
This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at http://ift.tt/jcXqJW.
Apua jalkapäivän treeniin
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire